Terapia rodzinna

Rodzina stanowi fundamentalną jednostkę społeczną, będącą bazowym środowiskiem każdego z nas. To w niej uczymy się wartości, wzajemnego szacunku, budujemy relacje i rozwijamy naszą tożsamość. Jest to bezcenny skarb. Niestety, czasem zdarza się, że na skutek negatywnych postaw jej członków oraz różnorodnych niesprzyjających okoliczności życiowych, w relacje rodzinne może wkradać się dysfunkcja.

Dlatego warto jest wówczas rozważyć terapię rodzinną. Jest to bezpieczne i wspierające środowisko, które pomaga rodzinie w identyfikacji i rozwiązaniu istniejących konfliktów oraz trudności. Poprzez otwartą komunikację, zrozumienie potrzeb i wspólne prace nad rozwojem relacji, terapia rodzinna umożliwia budowanie zdrowych więzi i przyczynia się do harmonijnego funkcjonowania rodziny.

Rodzina jako całość oraz każdy jej poszczególny członek odgrywają niezwykle istotną rolę w naszym życiu. To w jej ramach uczymy się miłości, budujemy relacje i rozwijamy się jako jednostki. Rodzina to nasze fundamenty, nasze oparcie i bezpieczeństwo. Przez życie idziemy razem, tworząc wspólną historię. Jeśli czujesz, że ta historia potrzebuje wsparcia, nie wahaj się skorzystać z pomocy specjalistów. Wspólnie możemy odzyskać harmonię i wzajemne zrozumienie.

Czym jest terapia rodzinna

To forma psychoterapii, która obejmuje całą rodzinę. Rodzina tworzy system, w którym każdy z członków rodziny wzajemnie na siebie oddziałuje. Trudności jednej osoby wpływają na funkcjonowanie całego systemu. Terapia rodzinna polega na rozwiązywaniu konfliktów pojawiających się w rodzinie, budowaniu zrozumienia i empatii, naprawa relacji oraz na odbudowaniu więzi między członkami rodziny.

Rodzaje terapii

• terapia systemowa

Wskazania do Terapii Rodzinnej:

• Konflikty rodzinne, które nie mogą być rozwiązane samodzielnie
• Trudności w komunikacji między członkami rodziny
• Problemy wychowawcze i trudności w relacjach z dziećmi
• Kryzysy rodzinne, takie jak separacja, śmierć bliskiej osoby
• Adaptacja do nowych sytuacji, takich jak powiększenie rodziny, przeprowadzka, zmiana pracy
• Problemy związane z uzależnieniami w rodzinie
• Przemoc domowa lub emocjonalna
• Problemami psychicznymi lub behawioralnymi jednego lub więcej członków rodziny

Dolegliwości towarzyszące:

• Stały stres i napięcie emocjonalne między członkami rodziny
• Poczucie izolacji lub wyobcowania w rodzinie
• Wzmożona irytacja, złość i frustracja w relacjach rodzinnych
• Smutek, depresja lub lęk wynikający z trudności rodzinnych
• Problemy z zachowaniem u dzieci, takie jak agresja, wycofanie społeczne, trudności szkolne

Objawy i symptomy:

• Częste kłótnie i nieporozumienia w domu
• Brak zaufania i wsparcia emocjonalnego między członkami rodziny
• Unikanie rozmów na trudne tematy, brak otwartej komunikacji
• Trudności w podejmowaniu wspólnych decyzji
• Uczucie bezradności i braku kontroli nad sytuacją rodzinną
• Zmiany w zachowaniu dzieci i nastolatków, takie jak bunt, izolacja, problemy z nauką

Przebieg terapii

Podczas sesji rodzinnych, każdy członek rodziny ma szansę przedstawić swój punkt widzenia w odniesieniu do trudności i problemów, co umożliwia zbudowanie komunikacji i wzajemnego zrozumienia na nowo. Pierwsze kilka spotkań ma charakter konsultacyjny. Częstotliwość spotkań zależy od potrzeb rodziny i ustalana jest indywidualnie.

Czego spodziewać się po terapii rodzinnej

• Poprawa komunikacji: Terapia rodzinna pomaga w rozwijaniu zdolności do skutecznej komunikacji między członkami rodziny. Uczestnicy uczą się słuchać siebie nawzajem, wyrażać uczucia i potrzeby oraz rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny
• Lepsze zrozumienie siebie i innych: Dzięki terapii rodzinnej członkowie rodziny mogą lepiej zrozumieć swoje własne potrzeby, emocje i zachowania, a także zwiększyć empatię i zrozumienie dla innych członków rodziny
• Rozwiązywanie konfliktów: Terapia rodzinna oferuje przestrzeń do identyfikacji i rozwiązywania istniejących konfliktów oraz zapobiegania powstawaniu nowych. Pomaga w budowaniu zdrowych relacji opartych na szacunku i współpracy
• Wzmocnienie więzi rodzinnych: Uczestnicy terapii rodzinnej mają możliwość budowania i wzmacniania więzi emocjonalnych oraz zacieśniania więzi między członkami rodziny.
• Praca nad wspólnymi celami i wartościami: Terapia rodzinna wspiera proces określania i realizowania wspólnych celów, wartości i norm w rodzinie, co sprzyja harmonijnemu funkcjonowaniu rodziny
• Zrozumienie wzorców zachowań: Dzięki terapii rodzinnej zidentyfikujesz i zmienisz negatywne wzorce zachowań wpływające na dynamikę rodzinną
• Wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych: Terapia rodzinna może pomóc rodzinie w radzeniu sobie z kryzysami, jak rozwód, śmierć bliskiej osoby, choroba lub trudności wychowawcze.
• Zwiększenie samoświadomości i samorefleksji: Uczestnicy terapii rodzinnej mają okazję do głębszego zrozumienia siebie i swojej roli w rodzinie, co prowadzi do osobistego rozwoju i wzrostu samooceny

Prowadząca

Małgorzata Zuchlke

Doświadczona terapeutka oraz pedagog z ponad 20 – letnim doświadczeniem. Pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi w zakresie zajęć socjoterapeutycznych, szkoleń, grup wsparcia dla rodzin zastępczych

Poznaj Małgosię

Informacje organizacyjne