Macierzyństwo to piękna, ale i wymagająca podróż, pełna wyzwań, emocji i nieustannych zmian. W codziennym pędzie często brakuje nam chwili dla siebie – na oddech, rozmowę, refleksję. Dlatego stworzyliśmy „Mamy przy kawie” – to wyjątkowe spotkania, podczas których mamy mogą spotkać się w ciepłej, wspierającej atmosferze, by czerpać inspirację od innych kobiet, wymieniać się doświadczeniami i przy wsparciu specjalisty odkrywać…
Warsztaty “Zimowe odprężenie: spotkanie z relaksacją” to cykl spotkań prowadzonych przez psychologów, dzięki którym można zapoznać się ze sposobami dbania o zdrowie psychiczne. Spotkania umożliwią samodzielnie praktykowanie technik relaksacyjnych oraz uważności – skutecznych metod w walce z trudnościami współczesnego świata: stresem czy przebodźcowaniem. Umiejętność korzystania z technik relaksacji i uważności to współczesny must have, aby wprowadzić do naszego życia istotną…
W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia jest niezwykle szybkie, a stres towarzyszy nam na każdym kroku, nieuniknione są sytuacje kryzysowe. Bez względu na to, czy dotyczą one spraw osobistych, zawodowych czy zdrowotnych, mogą mieć głęboki wpływ na nasze samopoczucie i funkcjonowanie. W takich momentach wsparcie specjalisty może okazać się nieocenione. Kryzysy zdarzają się każdemu i są naturalną częścią życia. Warto…
Jest takie powiedzenie: „Budżet nie jest z gumy”. To prawda. Ilość pieniędzy w budżecie domowymjest ograniczona. Musi starczyć na zaspokojenie podstawowych potrzeb takich jak mieszkanie ijedzenie, a także na przyjemności. Ponadto, fajnie byłoby jeszcze systematycznie oszczędzać, miećdodatkowe środki na specjalne okoliczności (fundusze okolicznościowe), nie wspominając już oinwestowaniu. Zarządzanie budżetem domowym może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy trzebapogodzić różne potrzeby i priorytety.…
Bycie przedsiębiorcą niesie ze sobą sporo korzyści takich jak niezależność, nielimitowany czas pracy, większe możliwości finansowe niż na etacie. Mimo że pełne możliwości i potencjalnych nagród, jest również naznaczone licznymi wyzwaniami i trudnościami. Wielu przedsiębiorców, którzy zdecydowali się na założenie własnego biznesu, musi stawić czoła nie tylko codziennym obowiązkom zarządzania firmą, ale także różnorodnym problemom, które mogą utrudnić lub wręcz…
Czasem przychodzi taki moment że podejmujemy decyzję o konieczności zmiany pracy. Powody takiej decyzji bywają różne. Przeważnie wynikają z tego że na danym stanowisku doszliśmy już do ściany i nie da się iść dalej. Nie mamy możliwości dalszego rozwoju, jesteśmy niezadowoleni z wynagrodzenia czy czujemy się niedoceniani. Bardzo dużo osób podejmując decyzje o zmianie pracy, po prostu wchodzi na portal…
Nie ma jednej definicji rozwoju osobistego. Dla każdego rozwój osobisty jest czymś innym. Rozwojem osobistym może być nabywanie nowych kwalifikacji, rozszerzane kompetencji, zdobywanie wiedzy czy poszerzanie horyzontów. Rozwój osobisty można określać jako ciągle dążenie do dostosowania się mające na celu dostosowanie się do zmieniającej się rzeczywistości. Konsultacje z rozwoju osobistego są zawsze dopasowane do indywidualnych potrzeb klienta. Najlepszą, najbardziej opłacalna…
Autoprezentacja to sposób, w jaki prezentujemy siebie innym.Wyobraź sobie, że … Magda wchodzi do sali wykładowej. Jest blada, ubrana na czarno, robi wrażenie niedostępnej i chłodnej. Podchodzi spokojnie do krzesła, siada, nie mówiąc nic. Następnie wchodzi Antek. Jest w bluzie z kapturem. Ma ręce w kieszeniach, rozwiązane buty, plecak, w uszach słuchawki. Mówi: Hej! Uśmiechają się niepewnie, siada nie zdejmując…