Jest to uzależnione od typu psychoterapii i ilości jej uczestników (terapia grupowa, psychoterapia par, psychoterapia rodzinna, psychoterapia indywidualna lub terapia dzieci i młodzieży) czas trwania pojedynczej sesji może być więc różny.
Podobnie sytuacja wygląda w zakresie częstotliwości sesji (np. raz w tygodniu lub w sytuacji terapii rodzinnej – nie rzadziej niż raz w miesiącu).