Zatrzymaj się na chwilę. Pomyśl o sobie. Kiedy ostatni raz zrobiłeś coś tylko dla swojego spokoju i dobrego samopoczucia? Jeśli odpowiedź nie przychodzi Ci od razu do głowy, to znak, że nasze warsztaty są właśnie dla Ciebie.

Zapraszamy na cykl spotkań, które pomogą Ci odnaleźć równowagę w codziennym chaosie. W kameralnej grupie, w ciepłej i wspierającej atmosferze, nauczysz się skutecznych technik relaksacji i uważności – narzędzi, które staną się Twoją tarczą w walce ze stresem i przebodźcowaniem.

Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
🌿 Czujesz zmęczenie i potrzebujesz oddechu od codzienności.
🌿 Szukasz sposobów na wewnętrzny spokój i regenerację umysłu.
🌿 Chcesz nauczyć się prostych, a zarazem skutecznych metod poprawy swojego dobrostanu psychicznego.

Co Cię czeka?

🌟 5 spotkań poświęconych technikom relaksacji i uważności, które łatwo wdrożysz do swojego życia.
🌟 Praktyczne ćwiczenia w bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz po prostu być sobą.
🌟 Efekty, które odczujesz: więcej spokoju, mniejszy poziom napięcia i większą odporność na codzienne wyzwania.

Dlaczego warto?

Bo Ty i Twoje zdrowie psychiczne jesteście ważni. Dzięki warsztatom odzyskasz wewnętrzną harmonię i narzędzia, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie z trudnościami.

📅 Kiedy: Cykl 5 spotkań po 1,5 godziny każde | Już od 23 stycznia w każdy kolejny czwartek
👥 Dla kogo: Grupa stała, maksymalnie 10 osób dorosłych.
💰 Koszt: 80 zł za spotkanie lub 400 zł za pakiet.

Zrób pierwszy krok ku spokojniejszemu życiu.
Zadzwoń i zarezerwuj swoje miejsce: 737 853 970

Twoje przewodniczki w tej podróży:

👩‍⚕️ Julia Hatalska i 👩‍⚕️ Małgorzata Klar – doświadczone psycholożki, które poprowadzą Cię ku lepszemu samopoczuciu.

Pozwól sobie na chwilę oddechu. Zasługujesz na to. 💛

Zapisz się